まちおこし 冬瓜 Posted on 2016年8月4日 by i-pocket13 夏の収穫野菜ですが冬まで日持ちするので冬瓜と呼ばれています。 95%以上が水分で栄養価が高くないものの、体を冷やす作用が あるので、夏にはもってこいの野菜です。おまけに低カロリーですから ダイエットにもお勧めの一品です。 リフォームのツボ② 夏の体感フェアー