夏、暑いときは、つい冷たいものを食しがちですが
薬膳の考え方は、暑いときは体の熱を下げる物を食べましょう。

例えば、トマト、セロリ、ゴーヤ、小麦、緑豆などがあります。
是非、冷たい物だけでなく、お試しください。


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