私は焼酎派です。
日本酒がおいしくないのではなく、お米から
作る日本酒は糖分が多いので焼酎のほうが
身体に優しいと思い込んでいました。
ところが管理栄養士さんとの対話でアルコール度数と
カロリーは比例するというと、焼酎は日本酒の2倍の
カロリーがあるとのこと。毎日焼酎を2~3合飲む私は
つまみも合わせると毎日1000カロリーをアルコールから
摂取している計算になるとのこと、私のメタボの主因は
焼酎にあったと気が付いた、目からウロコ!の話でした。


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