毎年、健康診断を受けているが結果が思わしくない。
高血圧、中性脂肪、肥満等々
今日は、とうとう管理栄養士につかまり解決のための相談会。
諸悪の一番の原因は「酒」というのがあぶり出され禁酒は
不可能なので減酒ということで手打ちに
後は極力運動に取り込むということでひと月ごとに報告を
することに、人生楽しくのつけが回ってきたようだ。


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